コミュニケーション・マインド

エビングハウスの忘却曲線「学んだことは1日たつと67%忘れる」って知ってました?

もりゆか
もりゆか
こんにちは@moriyuka317(もりゆか)です^^

去年からFacebookの方で

モーニングノート朝活LIVE

というタイトルで朝ライブを行ってきました。

ノート書いてるだけのライブは面白くない

というお声も頂いていたのですが(笑)

自分のルーティン作りにもなるから

っと、続けてきてました^^

モチベーションを作るノート術

最近は少し趣向を変え

実際のノート術をお伝えするライブを

ちょいちょい取り入れてます。

【動画を見てみる】

<朝活LIVEはFacebookで配信中!>
https://www.facebook.com/morinoyuka.morning

 

先日は

モチベーションを作るノート術

というテーマで

【クイックウィン分析】

というノート術をお伝えしたことろ…

 

公式LINEの方に

「私もやってみました~」

と早速写真付きで

送ってくださいました><

なんて行動力!!!

そして何より嬉しすぎるっっ。。

 ありがとうございます><

(森野の公式LINEはコチラ↓)
https://lin.ee/rs04cy3

実際、こうやって

すぐにアクションを起こしてくれる人は

私自身も嬉しい♪笑

し、

 

あとは、

成長スピードが速い人が多いです^^

というのもちゃんと理由があって、

人は何かを学んだあと

学んだ後の忘れるスピード

■20分後には42%忘れ

■1時間後には56%忘れ

■9時間たったら64%忘れ

■1日後には67%忘れ

■6日後には75%忘れる

という…

インプット後、20分もたてば半分ほど忘れていくという…

ものすごい忘れっぷりの

データがあるんです(笑)

もはや鳥さんの如し \コケッ/

3歩歩いたら忘れるってのも

まんざら嘘ではないw

ってことなんですね。

人は忘れる生き物

これは

エビングハウスの忘却曲線

といって

ドイツの心理学者

ヘルマン・エビングハウス氏が研究したデータになります。

 

つまり、

人は忘れる生き物

なんです。

 

じゃあどうしたら忘れないか!?

これは

カナダのウォータールー大学の

研究結果をもとにお伝えすると

復習

するってことです。

「そんなん当たり前や~~ん!!」

って思われました?

復習のタイミングは?

でもね、でもね、

復習必要よね!

ってわかっちゃいるけど

やれてないことって多くないですか?

 

しかも学んでから1日以内に><

 

実は、学んでから

24時間以内に10分復習をすると

忘れかけてたことが100%に戻り

1回復習しておけば次は

1週間以内に5分復習するだけで

100%に戻るんです~~!!!!

 

脳ってすごい!!!

 

つまり、

学んでからすぐ復習できる方は忘れないから成長する!!!

レベルアップする!!!

ってことなんですね^^

なので、

もし、これから

■セミナーに参加する

■講座を受講する

■資格取得の勉強する

など、学びの機会がある方は

学んだらすぐ復習(アウトプット)

してみてください^^

じゃないと

3歩歩いたら忘れる

鳥さんになっちゃいますよ(笑)

いつも応援しています^^

 

おかげさまで再生回数600回超えました!

【音声配信アプリ「ラジオトーク」の使い方】

 

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